病痛不要來｜亞洲健康管理顧問第一品牌

遠離慢性病與肥胖！

親愛的朋友您好，我們是【樂活健康管理】

我們的健康管理顧問團隊由多位營養師、護理師、中醫師、瑜珈老師、皮拉提斯老師、整脊師、健身教練、運動醫學教練、銀髮教練等專家組成，透過完整有效的專業協助人們了解預防醫學的健康知識，並透過預防醫學的知識實現健康照護。

您是否曾擔心過以下事情？

！目前身體非常健康，但曾擔心過身體是不是有潛藏的疾病？

！看過各家媒體報導，為什麼看起來很健康的人突然就不在了？

！如果有年紀了又生病，會不會成為家人的負擔？

！身邊的家人、親人是不是有潛藏的疾病風險？

！之後放寬不用戴口罩了，要怎麼保護家人的健康？

我們都知道：「預防勝於治療！」

但要怎麼做才能真正有效的做到預防呢？要預防風險發生，首先要知道的是風險在哪裡。

接下來一但開放脫下口罩，您真的敢不戴嗎？我們除了幫口鼻戴口罩，更應該要幫體內的吸收器官戴上口罩，用餐吃飯的時候我們一定沒有辦法避免病從口入的風險，所以你一定要了解，如何避免日常生活中的潛在風險。

根據衛服部統計，國內有８６％的人營養攝取不足。而在世界衛生組織的報告中，全球有４８％的人營養不均衡，全球死亡人數５人中有１個人營養不良，更有超過４０％的人過度肥胖。現代人們都因為生活忙碌而選擇外食，結果卻是營養不均衡或是身體體質變差導致莫名肥胖。而隨手可得的保健食品或是營養食品，卻不知道是不是真的有效。

其實你需要的是正確的健康觀念，良好的健康觀念才能達到預防醫學的成果，正確檢視自己的身體需要什麼。很多人自己都不清楚一年花了幾十萬甚至上百萬的未來健康財，是真的用到了身體健康上還是補到了病變基因上？

長庚生物科技董事長楊定一博士在他的書＜真原醫＞中提到「真正原本的醫學」，從細胞、消化系統的健康，到身體的全面治療，但首先我們要能夠「更了解自己的身體，才能真正做到預防醫學。」

美國知名執業家庭醫生和暢銷書作者，賓夕法尼亞大學醫學院博士，喬爾‧傅爾曼醫生 (Joel Fuhrman, M.D.)的暢銷書中提到，透過營養的方式，人們可以預防、逆轉疾病，透過預防醫學的原理，人們可以透過誘發自身的治癒能力來減少疾病的危害。